Zumba

lundi09h30-10h30
Noëllemercredi20h00-21h00
Noëlle

Tout le monde en piste!

Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble. Des exercices sans “contraintes”, mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba sont des exercices qui portent mal leur nom.

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme: cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.

Adultes
Professeurs:
Noëlle